Zowie's Room
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手帳リフィル:システム手帳用リフィル。ダウンロードして印刷して使えます。


リフィル無料ダウンロード

手帳リフィル(ダウンロード用)

システム手帳用リフィルがダウンロードできます。もちろん、すべて無料です。(A4書き込み式カレンダー、はがきサイズ年間カレンダーも有り。)
※限られた時間内で作業しているため、リフィルのリクエストには応じることができません。どうか、ご理解くださいませ。PDFが開かない、あるいは、ファイルが壊れているエラーが出る場合はPDFファイルが開かない場合はをご覧ください!!
リフィル更新情報Instagram始めました!手帳写真もアップしていく予定です。よろしかったら、そちらもご覧下さいね。(^_-)☆

『用途別リフィル』(ミニ6)(このページの下の方)に『色見本帳(カラーチャート)』をアップ。幅広バイブル!A6サイズ手帳B6サイズ手帳A5スタイルミニ5穴!にもそれぞれ『色見本帳』をアップしました。(2015.5.31)
『便利情報リフィル』(ミニ6)の『手のツボ、ハーブティー、和暦西暦早見表、簡易年表』を更新しました。A5スタイルも同様。(2015.1.3)

【お願い!】必ずお読み下さい。
現在公開している全てのPDFファイルは、開くことを確認の上アップしていますが、お使いのPC環境(OS、Adobe Readerのバージョン、ブラウザ及び、それらの設定)によっては一部表示できない(開かない、あるいは「ファイルが壊れています」などのエラーが出る)場合があるようです。その場合は『PDFファイルが開かない場合は』をご覧のうえ、いずれかの方法をお試し下さい。
それらの方法を試さずに、PDFが開かない、壊れている、というメールはご遠慮下さいね。
また、リフィルのサイズ加工について、リクエストが多く寄せられるのですが、新たに作るものもありますし、現在は
とても応じることができません。どうかご理解下さいませ。m(__)m(※毎年の日付入りは、とても手間がかかるため、一部例外を除いてミニ6サイズとA5のみになります。)

手帳リフィルのサイズ一覧


★各手帳を並べてみました。(全てシステム手帳です。)
手帳バインダー
ミニ6以外は、全て「手作り手帳のお部屋」さんにオーダーしたものです。
※ミニ5、A6、B6はオリジナル柄(布プリ他)です。


【リフィルのサイズ一覧】「ザウイの部屋/Zowie’s Room」で、公開中のリフィルのサイズです。

リフィル/ミニ5穴
ミニ5穴サイズ
(横
63mm×縦105mm)

市販のシステム手帳では最小サイズです。かなり小さいため、To Do Listやメモ専用にするなど、大きいサイズとの併用に適しています。持っていると便利かも、と個人的にハマりそうなサイズです。♪ミニ5穴!のページに、リフィル一覧があります。

リフィル/ミニ6穴
ミニ6穴サイズ
(横
80mm×縦126mm)

市販のシステム手帳の女性ユーザーに人気が高いサイズです。
    
このページ内の「リフィル一覧」にミニ6穴のリフィル一覧があります。

リフィル/A6サイズ
A6サイズ
(横
105mm×縦148mm)

A4の1/4のサイズです(A5の半分)。A4を4分割するので紙の余白が出ず、カットも楽です。
A6サイズ手帳のページに、リフィル一覧があります。

リフィル/バイブルサイズ
バイブルサイズ
(横
95mm×縦170mm)

A4に印刷してカットして使うタイプと、市販のバイブルサイズの無地リフィルに印刷して使うタイプの両方あり。(一部)このページ内の「リフィル一覧」にバイブル・サイズのリフィル一覧があります。

リフィル/バイブルサイズ
幅広バイブルサイズ
(横
105mm×縦170mm)

通常のバイブル・サイズより、横幅が1cm広いタイプです。1cm広げただけですが、広々した印象があります。市販のバイブル・サイズ用バインダーでも、よほどジャスト・タイプでない限り、たいていは使えると思います。幅広バイブル!のページに、リフィル一覧があります。

リフィル/A5サイズ
B6サイズ
(横
128mm×縦182mm)

※B5の半分のサイズです。コミック・サイズとも呼ばれます。バイブル・サイズとA5の中間にあたります。A5では大きすぎて持ち運べない、という方におススメです。ギリギリ持ち運べるサイズです。
B6サイズ手帳のページに、リフィル一覧があります。

リフィル/A5サイズ
A5サイズ
(横
148mm×縦210mm)

※A4の半分のサイズです。 A4に印刷して半分にカットして使うタイプと市販のA5サイズの無地リフィルに印刷して使うタイプの両方あり。(一部)
A5スタイルのページに、リフィル一覧があります。

リフィル/B5サイズ
B5サイズ
(横
182mm×縦257mm)

リフィル/A4サイズ
A4サイズ
(横
210mm×縦297mm)

←リフィルではありませんが、一部、B5のものもあります(ダイエット表、原稿用紙)。



A4サイズのものは、
A4いろいろプリントのページにまとめました。

各リフィルは、それぞれPDFファイルになっています。
開くには、Adobe社のAdobe Reader(旧Acrobat Reader)が必要です。
◎お持ちでない場合は、下のアイコンをクリックすると、Adobe社のサイトから無償でダウンロードできます。(または『Adobe Reader をダウンロード』をクリックしてください。)
  

Adobe Reader をダウンロード

【お願い!2】
リンクして下さる場合は、なるべくトップページ(http://www.zowie.cc/)に設定して下さいますようお願いいたします。m(__)m
 
各コンテンツのページは、予告なく変更になる場合があります。トップページから「○○のページ」と、ご説明いただくか、それではわかりにくい、とご判断された場合には、当ページへリンクを貼っていただくと同時に、トップページも一緒にリンクして下さいますようお願いいたします。
 

ザウイの部屋/Zowie's Roomのトップ( http://www.zowie.cc/)にリンクして下さると、トップページの右下にある逆アクセスランキングに反映させる事ができます。(リンクの貼られたサイト様経由で当サイトのトップページに訪問されますとカウントされ、そのサイト様がトップ右下のランキングに反映されます。)


デザイン・仕様の盗用、修正加工、転載、再配布は
厳禁とさせていただきます。


 手帳リフィル

試行錯誤を重ね、デザインや仕様などを変えて色々作ってみました。
特に”使い易さ”と”楽しさ”に重点を置いているつもりですが、
試しに使ってみて、ご自分に合ったものが見つかれば幸いです。♪


詳しい印刷方法、色の濃度を変える方法、PDFファイルが開かない場合の対処法、
必要な道具類などは
手帳リフィルの手引きのページをご覧下さい。
(『両面印刷ためしプリント用サンプル』もあります。)
※限られた時間内で作業しているため、リフィルのリクエストには応じることができません。
現在アップしている中で、気に入ったものがあればお使い下さいネ。

使 い 方

☆一覧中のリフィル名をクリックすると、それぞれの詳細ページに飛びます。そこでダウンロードできます。一覧は上からマンスリースケジュールウィークリースケジュール日記シリーズ用途別リフィル便利情報リフィルその他A4カレンダーの順になっています。(一覧中にリフィルのサイズ・アイコンが入っています。『シンプル』とあるものは、男性も使えるシンプルなデザインになっています。)
※ミニ6穴用の年間カレンダー、イヤープランは一番下の”カレンダー”内に移動しました。(はがきサイズカレンダーも有り。)
※一番下の”カレンダー”内にあったA4カレンダーは
A4いろいろプリントに移動しました。
※A4デイリー・スケジュール、週間スケジュール、To Do List他は
A4いろいろプリントに移動しました。

A5サイズ版148×210は→A5スタイルをご覧下さい。
A6サイズ版105×148は→A6サイズ手帳をご覧下さい。
B6サイズ版128×182は→B6サイズ手帳をご覧下さい。
幅広バイブル・サイズ版105×170/A4用紙に印刷後、カット&穴開けして使うタイプ)は→幅広バイブル!をご覧下さい。
ミニ5穴サイズ版63×105は→ミニ5穴!をご覧下さい。

マンスリー・スケジュール

(ブロック型、縦型、超かんたん家計簿タイプ等マンスリー各種)
※A4マンスリー(書き込み式カレンダー/ブロック型・縦型)は一番下にあります。

手帳リフィルマンスリー2015

2015年度版月間スケジュール(日付け入り)1

片面1ヶ月ずつ(見開き2ヶ月)になっています。片面1ヶ月ずつで左右で2ヶ月入っているため、サッと予定を確認したり、後から振り返るのに便利!※ウィークリーとの併用にも適しています。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィルマンスリー2015

2015年度版月間スケジュール(日付け入り)2

片面1ヶ月ずつになっています。左側が1ヶ月のマンスリー・スケジュールになり、右側にTo Do Listやショッピングリスト、メモ欄があります。デイリーのスペースが小さくなりますが、片面で1ヶ月が見通せます。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィルマンスリー2015

2015年度版月間スケジュール(日付け入り)3

見開き1ヶ月ずつになっています。ブロック型マンスリー。左上にイベント記入欄とTo Do List、右上にショッピングリスト、右横にメモ欄があります。また、左に1ヶ月の日付が縦に小さく入っています。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィルマンスリー2015

2015年度版月間スケジュール(日付け入り)4

見開き1ヶ月ずつになっています。
ブロック型マンスリー。左側に重要事項、To Do Listやショッピングリスト欄がある通常タイプ〈A〉と収支予定が記入できる
簡易家計簿タイプ〈B〉の2種。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィルマンスリー日付なし

月間スケジュール(日付けなし)ブロック型

日付けなしマンスリー・スケジュールです。ブロック型。
見開き1ヶ月ずつになっています。左側に重要事項、To Do Listやショッピングリスト欄があります。日曜始まり版も有り(ミニ6、バイブル・サイズ)。バイブル・サイズに男性も使えるシンプル・バージョンを追加しました。

リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズリフィル/シンプル・バイブルサイズ

手帳リフィルマンスリー日付なし

月間スケジュール(日付けなし)10カ国語

日付けなしマンスリー・スケジュールです。ブロック型。
見開き1ヶ月ずつになっています。日本語、英語、フランス語、イタリア語、ドイツ語、スペイン語、ポルトガル語、ロシア語、韓国語、中国語バージョンがあります。バイブル・サイズに男性も使えるシンプル・バージョンも有り。日本語版か英語版を選べば普通のマンスリーとして使えます。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズリフィル/シンプル・バイブルサイズ

手帳リフィルマンスリー日付なし

月間スケジュール(日付けなし)縦型A

シンプルな縦型マンスリー・スケジュールです(日付なし)。見開き1ヶ月ずつになっています。左側が1日〜15日、右側が16日〜31日になっています。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

手帳リフィルマンスリー日付なし

月間スケジュール(日付けなし)縦型B

シンプルな縦型マンスリー・スケジュールです(日付なし)。見開き2ヶ月になっています。片側に1ヶ月を半分に分けて入れてあります。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

手帳リフィルマンスリー日付なし

月間スケジュール(日付けなし)縦型C

シンプルな縦型マンスリー・スケジュールです(日付なし)。見開き2ヶ月になっています。片側に縦に1ヶ月入っています。

リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

手帳リフィルマンスリー日付なし

月間スケジュール(日付けなし)

見開き1ヶ月ずつになっています。左上にイベント記入欄とTo Do List、右上にショッピングリスト、右横にメモ欄があります。また、左に1ヶ月の日付が縦に小さく入っています。※一番上の右端にある月間スケジュール1の日付無しバイブル・サイズ版です。日曜始まりバージョンも有り。
リフィル/バイブルサイズ

手帳リフィルマンスリー

イラスト・マンスリー(日付けなし)

見開き1ヶ月ずつになっています。毎日が楽しくなるよう、ちょこちょこ小さなイラストを入れてあります。各週の始まりはメモ欄になっています。



リフィル/ミニ6穴

ウィークリー・スケジュール

(横型、バーチカル、仕事用、時間軸付き・家計簿付き等ウィークリー各種)



☆誠に勝手ながら、
日付入りウィークリーは廃止いたしました。

著しい視力低下のため、やむを得ず、日付入りはマンスリーのみとさせていただきます。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。m(__)m
手帳リフィルウィークリー

ウィークリー・スケジュール/片面1週間(日付けなし)3分割タイプ

片面1週間ずつになっています。横型ウィークリー。1日を3つに分けたシンプルな3分割タイプこの上にあるタイプの日付なしバージョンです。予定などを書き込むのが楽しくなるブロックっぽい形です。右側には週のTo Do Listやショッピングリスト、メモ欄があります。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

手帳リフィルウィークリー時間軸付き

ウィークリー・スケジュール/片面1週間(日付けなし)時間軸付き

片面1週間ずつになっています。横型ウィークリー。1日のスケジュールが立てやすい時間軸付き。毎日の買い物リスト枠や体重、体温記入欄有り。右側には週のTo Do Listやショッピングリスト、メモ欄があります。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

手帳リフィルウィークリー

ウィークリー・スケジュール(日付けなし)☆ワクワク&ハッピー・シリーズ

片面1週間ずつになっています。変則バーチカルタイプ(縦型)です。毎日の買い物リストやテレビアイコンの他、”今日の『ありがとう』”、欲しい物や叶えたい夢などの記入欄があります。左側には週のTo Do Listやショッピングリスト、メモ欄があります。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィルウィークリーバーチカル

ウィークリー・スケジュール/バーチカルタイプ(日付けなし)☆ワクワク&ハッピー・シリーズ

見開き1週間ずつになっています(左:月〜木曜、右:金〜日曜)。バーチカルタイプ(縦型)です。毎日の買い物リストやテレビアイコンの他、”今日の『ありがとう』”、欲しい物や叶えたい夢などの記入欄があります。左上にイベント記入欄とTo Do List、右上にショッピングリスト、右横にメモ欄があります。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィルウィークリーバーチカル

ウィークリー・スケジュール/バーチカルタイプA(日付けなし)

見開き1週間ずつになっています(左:月〜木曜、右:金〜日曜)。バーチカルタイプ(縦型)です。
左上にイベント記入欄とTo Do List、右上にショッピングリスト、右横にメモ欄があります。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィルウィークリーバーチカル

ウィークリー・スケジュール/バーチカルタイプB(日付けなし)

見開き1週間ずつになっています(左:月〜水曜、右:木〜日曜)。バーチカルタイプ(縦型)です。
左側にイベント記入欄とTo Do List&ショッピングリスト、下にメモ欄があります。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィルウィークリーバーチカル

ウィークリー・スケジュール/バーチカルタイプB'(日付けなし)

見開き1週間ずつになっています(左:月〜水曜、右:木〜日曜)。バーチカルタイプ(縦型)です。
左側にイベント記入欄とTo Do List&ショッピングリスト、下にメモ欄があります。
時間軸付き。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

手帳リフィル仕事用バーチカル

ウィークリースケジュール仕事用/バーチカルタイプ(日付けなし)A

見開き1週間ずつになっています。バーチカルタイプ(縦型)です。仕事用ウィークリー・スケジュール(平日重視仕様)。時間軸付き。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル仕事用バーチカル

ウィークリースケジュール仕事用/バーチカルタイプ(日付けなし)B

見開き1週間ずつになっています。バーチカルタイプ(縦型)です。仕事用ウィークリー・スケジュール(平日重視仕様)。時間軸付き。左側にCheck Listが入ったタイプ。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

手帳リフィル仕事用バーチカル

ウィークリースケジュール仕事用/バーチカルタイプ(日付けなし)C

見開き1週間ずつになっています。バーチカルタイプ(縦型)です。仕事用ウィークリー・スケジュール(平日重視仕様)。時間軸付き。左側にCheck Listが入ったタイプ。男性も使えるシンプルなデザインです。
リフィル/シンプル・バイブルサイズ

手帳リフィルウィークリーブロック型見開き1週間

ウィークリー・スケジュール/ブロック型見開き1W(日付けなし)

見開き1週間ずつになっています。ブロック型。
(左:月〜木/右:金〜日)。デイリーのスペースが大きめなので、たくさん書き込めます。
時間軸付き。
バイブル・サイズのみ日曜始まり版と男性も使えるシンプル・バージョンを追加しました。

リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズリフィル/シンプル・バイブルサイズ

手帳リフィルウィークリーブロック型

ウィークリー・スケジュール/ブロック型片面1W(日付けなし)

片面1週間ずつになっています。変則ブロック型。
右側がウィークリースケジュール、左側が週のTo Do Listやショッピングリストが付いたメモのページになっています。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィルウィークリー

ウィークリー・スケジュール/ブロック型片面2W(日付けなし)

片面2週間になっています。変則ブロック型。
右側が2週間のスケジュール、左側がTo Do Listやショッピングリストが付いたメモのページになっています。

リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル見開き2週間

ウィークリー・スケジュール/見開き2週間A(日付けなし)

見開き2週間になっています。
片面1週間で左右で2週間になっています。各ページの左側にはTo Do Listやショッピングリスト等が入っています。

リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル見開き2週間

ウィークリー・スケジュール/見開き2週間B(日付けなし)

見開き2週間になっています。
片面1週間で左右で2週間になっています。左右のページの真ん中部分が方眼のメモスペースになっています。
バイブル・サイズのみ日曜始まり版と男性も使えるシンプル・バージョンを追加しました。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズリフィル/シンプル・バイブルサイズ

手帳リフィル見開き2週間

ウィークリー・スケジュール/見開き2週間C(日付けなし)

見開き2週間になっています。
片面1週間で左右で2週間になっています。和風バージョンのリフィルです。テレビアイコン入り。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル・ウィークリースケジュール

ウィークリー・スケジュール/片面1週間(日付けなし)10カ国語

片面1週間ずつになっています。横型ウィークリー。日本語、英語、フランス語、イタリア語、ドイツ語、スペイン語、ポルトガル語、ロシア語、韓国語、中国語バージョンがあります。バイブル・サイズに男性も使えるシンプル・バージョンも有り。日本語版か英語版を選べば普通のウィークリーとして使えます。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズリフィル/シンプル・バイブルサイズ

手帳リフィル・ウィークリースケジュール

ウィークリー・スケジュール/片面1週間(日付けなし)A

片面1週間ずつになっています。横型ウィークリー。
毎日の買い物リスト枠やテレビアイコン等が入っています。右側には週のTo Do Listやショッピングリスト、メモ欄があります。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル・ウィークリースケジュール

ウィークリー・スケジュール/片面1週間(日付けなし)B

片面1週間ずつになっています。横型ウィークリー。毎日の買い物リスト枠が入っています。右側には週のTo Do Listやショッピングリスト、メモ欄があります。時間軸付き。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル見開き1週間

ウィークリー・スケジュール/見開き1週間(日付けなし)A

見開き1週間になっています。横型ウィークリー。(左:月〜木/右:金〜日)。毎日の買い物リスト枠とテレビアイコン付き。左側の上に週のTo Do Listやショッピングリスト、右側の下にメモ欄があります。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル見開き1週間

ウィークリー・スケジュール/見開き1週間(日付けなし)B

見開き1週間になっています。横型ウィークリー。(左:月〜木/右:金〜日)。左側の上に週のTo Do Listやショッピングリスト、右側の下にメモ欄があります。右と同デザインですが、毎日のスペースが若干広めになっています。時間軸付き。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル見開き1週間

ウィークリー・スケジュール/見開き1週間(日付けなし)B'

見開き1週間になっています。横型ウィークリー。(左:月〜金/右:土日)。左側の上に週のTo Do Listやショッピングリスト、右側の下にメモ欄があります。左と同デザインですが、右下のメモ欄が広めになっています。時間軸付き。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

家計簿付きウィークリー/手帳リフィル

家計簿付きウィークリー・スケジュール(日付けなし)

見開き1週間になっています。左側がスケジュール(週のTo Do Listやショッピングリストも有り)、右側が簡易家計簿になっています。
家計簿のみ、金銭出納帳のみのタイプは”用途別リフィル
”内にあります。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

バーチカル片側1週間/手帳リフィル

ウィークリーむりやりバーチカル/片面1週間(日付けなし)

片面1週間ずつになっています。左側1ページにバーチカルでむりやり1週間を入れてしまいました!字を小さく書ける人向きです。右側には週のTo Do Listやショッピングリストの他に大きくメモ欄をとってあります。いちおう(?)時間軸付き。
リフィル/ミニ6穴

日記シリーズ

(1日1ページ、1ページ2日、三年日記、絵日記、夢日記、ダイエット日記等)

手帳リフィル/1日1ページ

ワクワク&ハッピーダイアリーA/1日1ページ

1日1ページのデイリー・スケジュール。時間軸や、毎日のTo Do List、買い物リスト、”今日の『ありがとう』”、今日の出来事、欲しい物、叶えたい夢などが記入できます。忙しい毎日に流されないように、1日1日を大切に楽しく過ごしましょう!
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

手帳リフィル/1日1ページ

ワクワク&ハッピーダイアリーB/1日1ページ

1日1ページのデイリー・スケジュール。1日を朝(午前中)・昼(午後から夕方)・夜(夜間)に分け、それぞれ予定やTo Do、買い物、出来事などを書き込めるようになっています。”今日の『ありがとう』”、欲しい物、叶えたい夢なども記入できます。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル/1日1ページ

1日1ページ・ダイアリー(C)

1日1ページタイプのダイアリーです。時間軸や、毎日のTo Do List、買い物リスト、”今日の覚え書き”などがあります。フリースペースが多いので、手帳をスケジュール管理だけでなく、日記、アイデア帳、自分史の記録ノートとして使いたい、という方に。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

1ページ2日タイプ。見開き4日分になっています。
上部に週間予定付き。
リフィル/ミニ6穴

1ページ2日タイプ。見開き4日分になっています。
いっぱい書き込みたいけれど、1日1ページだとかさばるし、ウィークリーだとスペースが足りない、という方に。
リフィル/ミニ6穴

1ページ2日タイプ。見開き4日分になっています。
いっぱい書き込みたいけれど、1日1ページだとかさばるし、ウィークリーだとスペースが足りない、という方に。※方眼つき。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

手帳リフィル/1日1ページ

1日1ページ・1ページ2日混合タイプ(C')

1日1ページタイプと1ページ2日の混合タイプです。
毎日1ページはいらないけれど、時にはいっぱい書き込んだり、写真や資料など貼ったりしたい、という方に。お好きなように組み合せてお使いください。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

手帳リフィル/1ページ2日

1ページ2日タイプ・シンプル日記3種

1ページ2日タイプ。見開き4日分になっています。
シンプルな日記帳仕様です。点線あり、右半分のみ点線あり、と点線無しの白紙の3種類。
リフィル/ミニ6穴

1日1ページの絵日記タイプ。絵日記としてだけでなく、アイデアノート、赤ちゃんや小さいお子さんの育児日記、植物の観察日記、旅行記、映画鑑賞ノート、料理ノート、ミニスケッチ帳など用途いろいろ。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

三年日記として使えます。毎日記入し、三年ずつ続けていったら、後で振り返るのが楽しみになりますヨ!
1ページが三段に分かれていて上から1年目、2年目、3年目になっています。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

こちらも三年日記ですが、毎日ささいな事でも感謝できる事を記入していき、また、イメージングと組み合わせることで夢を叶えちゃいましょう!(※夢を叶えるのに三年かかるという意味ではありません。)
リフィル/ミニ6穴

こちらは寝ている間に見る夢を記録する夢日記用のリフィルです。左右見開きで1日分です。文章で記録するのが面倒な時は、キーワードや簡単な図、もしくは断片的な内容だけでも書いておきましょう。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

ダイエット日記用のリフィルです。朝・昼・夜に飲食した物や運動などを記入します。体重も記入していき、1週間ごとにグラフ(体重推移表)につけられるようになっています。他にダイエット表は下の”用途別リフィル”内にあります。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

☆縦書き用のダイアリーは下の”用途別リフィル”内にあります。→『エッセイ用・縦書きダイアリー』
用途別リフィル

(To Do List、願望達成シート、ダイエット表、家計簿、金銭出納帳、料理レシピ、単語帳、原稿用紙、基礎体温表、映画・ドラマ・ブックレビュー、パスワード管理、アドレス帳、色見本帳、メモ用紙他)

手帳リフィル自由ノート

リフィル(何でもノート&リスト)、インデックス

自由に書き込める何でもノート&リスト。リストのマスは見開き30、50、100になっています。 また、片面でも30、50、100になるように、真ん中に線を引くのに便利なしるし付き。方眼タイプやインデックスシール用もあります。
リフィル/ミニ6穴

To Do Listのリフィルです。
日付を入れて、毎日の
To Do Listとして使ったり、月ごとや年間のTo Do Listとして使えます。または、テーマごとに使うことも。
新デザインを追加しました。バイブル・サイズに男性も使えるシンプル・バージョンも有り。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズリフィル/シンプル・バイブルサイズ

手帳リフィル/パスワード管理リスト

差し込み式:毎日のTo Doメモ、週間To Doメモ

マンスリー・スケジュールと併用して使うと便利です。重要なTo Doのほか、毎日のこまごまとした雑用的な事などが記入できます。ウィークリー・スケジュールを使用していて手帳をキレイに使いたい方にもおススメ。差し込み式なので、かさばりません。2日ずつ記入するタイプと1週間ずつ記入するタイプの2種。※時間軸入りも追加しました。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル/To Do メモ、ショッピングリスト

差し込み式:何でもリスト24(To Do メモ他)

ブロック型のTo Do メモのリフィルです。差し込み式。
週単位にこだわらず、やる事リスト(To Do リスト)、ショッピングリストなど常にチェックできるように、ハサミで切り込みを入れて手帳に差し込んでお使いください。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル/メモ用紙

差し込み式:メモ用紙リフィル

メモ用紙のリフィルです。
ミシン目がないかわりに、真ん中でカットして手帳にセットして使用するタイプです。ミシン目をどうするか考えた末の苦肉の策ですが、これならケチケチせず、気軽に使えそう。(?)
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

手帳リフィル/アイデアメモ

アイデアメモのリフィルです。
趣味や仕事などのアイデアメモとして使ったり、あるいは美容と健康のヒント、心に残った名言、何となく思いついた事などを綴ったり、とご自由にお使いください。
バイブル・サイズに男性も使えるシンプル・バージョンも有り。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズリフィル/シンプル・バイブルサイズ

目標・願望シート2種。
夢や願望・目標などを設定して達成するためのシートです。色々なテーマで夢や目標を定めて楽しくチャレンジしましょう!
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル/夢実現・願望達成シート

夢実現・願望達成シートリフィル

夢実現・願望達成シートです。
見開き1ページ1テーマになっています。また、視覚的にも、夢や願望に焦点を当てやすい工夫がしてあります。夢や願望の実現が加速するよう具体的な方法も盛りだくさん!
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

欲しい物リスト/買い物リスト

夢実現・願望達成シュミレーションシート

夢実現・願望達成のためのシュミレーション・シートです。見開き1ページ1テーマになっています。左側のページは写真などを貼るようになっており、右側はシュミレーションしやすい質問形式になっています。
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル/ダイエット表(体重推移表)

ダイエット表(体重推移表)リフィル

ダイエット表(体重推移表)のリフィルです。
はかるだけダイエットのためのダイエット表の手帳リフィルバージョンです。以前、このページの一番下に置いてあったものを独立ページに移動させました。
一ヶ月の体重推移表も追加しました。他にダイエット日記は上の”日記シリーズ”内にあります。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズリフィル/ミニ6穴リフィル/ミニ6穴

基礎体温表のリフィルです。
見開き一ヶ月分になっています。女性の健康管理と美容のために。毎日、基礎体温をつけることで、自分のバイオリズムや体調を知ることはとても大事なことですよね。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

料理レシピのリフィルです。
料理本や雑誌の料理ページの切り抜きなど増えてくると、管理が面倒ですし、必ずしも全てのメニューが必要とは限りませんよね。その中の必要なものや料理番組メモなど、レシピリフィルに記入するようにしていけば無駄がなく、一括で管理できます。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

家計簿用のリフィルです。見開き1週間になっています。毎日記入していき、週ごとに集計を出します。また、月の始めには1ヶ月の予算&まとめのページがあります。※家計簿付きウィークリーは”ウィークリー・スケジュール ”内にあります。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

金銭出納帳のリフィルです。毎日のお買い物や出費の内容と金額、入金(銀行からの引き出しなど)、繰り越し金(手持ちの残高)を記入していきます。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

マトリョーシカ・メモ用紙(手帳リフィル)

差し込み式:メモ用紙リフィル(マトリョーシカ)

メモ用紙のリフィルです。
ミシン目がないかわりに、あらかじめカットして手帳にセットして使うタイプです。ミシン目をどうするか考えた末の苦肉の策ですが、これならケチケチせず、気軽に使えそう。(?)
リフィル/ミニ6穴

手帳リフィル/ブックリスト

ブックリスト・リフィル(ブックレビュー)

ブックリスト(ブック・レビュー)のリフィルです。読んだ本の内容や感想を綴ったり、今後読みたい本をリストアップしたり、読書ライフをエンジョイしましょう!バイブル・サイズに男性も使えるシンプル・バージョンも有り。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズリフィル/シンプル・バイブルサイズ

手帳リフィル/映画鑑賞ノート

映画鑑賞ノート・リフィル(シネマレビュー)

映画鑑賞ノート(シネマレビュー・ノート)のリフィルです。管理がしやすいように目次(インデックス)ページも作りました。
バイブル・サイズに男性も使えるシンプル・バージョンも有り。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズリフィル/シンプル・バイブルサイズ

手帳リフィル/ドラマレビュー

ドラマノート・リフィル(ドラマレビュー)

ドラマ・レビューのリフィルです。大好きなテレビ・ドラマや思い出のドラマ、アニメなどを綴り、オリジナルのドラマ・ノートを作りましょう!
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

買い物覚え書き(ショッピング・リスト)のリフィルです。
お気に入りの物をゲットしたり、大きな買い物をした時に、後で忘れないように買ったお店や値段、購入日などを記録するためのものです。または、欲しい物リストとして使う方法も。
リフィル/ミニ6穴

大まかな金額ごとに書き込める欲しい物リスト(買い物リスト)です。
優先順位がつけやすくなり、計画的に買い物ができます。ご褒美リストとしても。右下には、夢や大きな買い物が記入できます。
リフィル/ミニ6穴

単語帳のリフィルです。
英語に限らず、外国語の学習に便利な単語帳です。学生さんだけでなく、社会人の方で外国語を学んでいる方に。単語のみと、例文付きタイプがあります。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

原稿用紙のリフィルです。
ミニ6・バイブルサイズは200字詰め、A5サイズ・B5・A4サイズは400字詰めです。 作家気分で小説の習作などをしたためたり、レポートや文字数の制限がある文章の下書きなどにも。※A5サイズのみ横書きです。
リフィル/ミニ6穴リフィル/ミニ6穴リフィル/ミニ6穴リフィル/ミニ6穴

ノート仕様リフィルです。シンプルなだけに、色々な使い方ができます。左側に日付を入れれば、簡易日記としても使えます。左にスペースがあるタイプと全体に破線が入ったタイプの2種。
リフィル/ミニ6穴

エッセイ用/縦書き日記

エッセイ用・縦書きダイアリー

エッセイ用のリフィルです。縦書きで右から左へと書いていきます。エッセイストになった気分で、いろいろ綴ってみませんか?☆縦書きのダイアリーとしても使えます。
リフィル/ミニ6穴

アドレス帳/手帳リフィル

アドレス帳リフィル

アドレス帳のリフィルです。
名前、誕生日、血液型、電話番号(携帯、自宅、会社)、メアド(PC、携帯)、住所のほか、メモ欄に食べ物の嗜好や、集めているグッズ、苦手な(嫌いな)物などを記入しておくと、プレゼントをする際にも便利です。
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

電話番号一覧/手帳リフィル

電話番号一覧リフィル

電話番号一覧のリフィルです。
携帯電話に登録するだけでなく、いざという時便利な電話番号などを記入しておくと安心です。50音別にすれば簡易電話帳にもなります。
※左ページ下のパンダの欠け部分を修正しました。

リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズ

手帳リフィル/パスワード管理リスト

パスワード、シリアル番号リスト、覚え書き一覧他

メール設定時やショッピング・サイトの利用や色々な場面で必要なID・パスワードの管理リスト、PC・周辺機器・ソフトなどのシリアル番号のリストや、ちょっとした覚え書き一覧、50リストなど。あるとちょっと便利なリスト数種です。
リフィル/ミニ6穴

携帯料金明細表/手帳リフィル

携帯料金明細リフィル

携帯料金明細用のリフィルです。
毎月の携帯電話料金の比較や前年との比較ができます。料金プランの見直しのご参考に。また、こまめにつけることで、使い過ぎを防ぐことも。

リフィル/ミニ6穴

色見本帳(カラーチャート)/手帳リフィル

色見本帳リフィル

色見本帳(カラーチャート)用のリフィルです。
お手持ちの色鉛筆やカラーペンなどのカラー一覧にお使いください。または、カラーでなくても、お手持ちのペンや万年筆のインクの濃さ・太さ・にじみ具合などの比較表としても。
リフィル/ミニ6穴

☆ミニ6の「イヤー・プラン、カレンダー、年賀状発送リスト他」は一番下の『カレンダー』内に移しました。

☆番外編のA4に印刷するTo Do List、デイリー・スケジュール、週間/デイリー・スケジュール&To Do、欲しい物リスト等はA4いろいろプリントに移しました。
便利情報リフィル

あると、ちょっと便利な情報リフィルです。暇つぶしにも。(^_-)☆

便利情報リフィル(年表他)

手のツボ、ハーブティー、和暦西暦早見表、簡易年表

手のひらのツボ、効能別ハーブティー、和暦西暦&干支早見表、昭和元年(1926年)から昨年度までの簡易年表のセットです。
年表は見てるだけでも面白いのですが、自分史作りの参考にも。
※簡易年表に2014年分を追加しました。
リフィル/ミニ6穴

その他
TODAYインデックス、インデックス・シール、しおり等
TODAYインデックス/週間スケジュール

TODAYインデックス/週間スケジュール(マトリョーシカ)

紙でできたTODAYインデックスです。差し込み式。
1週間のスケジュールやTo Doなどが書き込めます。マンスリーを使っていて雑事などを書くスペースが足りない方、または、ウィークリーを使っていて手帳をキレイに使いたい方におすすめです。
リフィル/ミニ6穴リフィル/ミニ6穴

TODAYインデックス/デイリースケジュール

TODAYインデックス/デイリー・スケジュール(マトリョーシカ)

紙でできたTODAYインデックスです。差し込み式。
毎日のスケジュールやTo Doなどが書き込めます。マンスリーやウィークリーを使っていて雑事などを書くスペースが足りない方、または、きちんと1日のスケジュールを組みたい、という方におススメです。
時間軸入り。
リフィル/ミニ6穴

TODAYインデックス/定規付き

TODAYインデックス/定規付き(マトリョーシカ)

紙でできたTODAYインデックスです。差し込み式。
12cmの定規付きです。To Doやメモなどが書き込めます。厚紙でなく、普通の厚さの用紙にプリントして、惜しげもなく、じゃんじゃんお使いください。
リフィル/ミニ6穴

インデックス・シール(月別/マトリョーシカ)

手帳用インデックス・シール(月別)です。マトリョーシカ6姉妹といとこの男子マトのシリーズです。シール用紙がなくても、A4のインクジェット用紙に印刷&カットして、のり付けしてセロテープで補強すれば、充分使えます。
新たに、奇数月のウラに偶数月が入ったタイプを追加しました。

デイリースケジュール/A4

番外編/マトリョーシカしおり

マトリョーシカしおり(縦長バージョン)です。クリップ型しおり。
上にあるリフィル・タイプではありませんが、手帳のインデックスしおりとしても使えます。穴を開けないで、簡単に使えます。
ブックカバー&栞のページの下からダウンロードできます。

デイリースケジュール/A4

スケジュールしおり(To Do&デイリー・スケジュール)

手帳にはさんで(差し込んで)使う栞(しおり)タイプのデイリー・スケジュールです。
毎日のTo Doやスケジュールが書き込めます。
時間軸入り。穴をあけずに、カッターで切り込みを入れて使います。
TODAYインデックスとしても。

付箋(フセン)/横長タイプ

付箋(フセン)/横長タイプ

横長タイプの付箋(ふせん)です。
はってはがせるスティックのりを使います。手帳やノート、アルバム等にお使いください。

☆番外編のA4に印刷するTo Do List、デイリー・スケジュール、週間/デイリー・スケジュール&To Do、欲しい物リスト等はA4いろいろプリントに移しました。
カレンダー、イヤープラン
ミニ6の年間カレンダー、イヤープラン。右端は、はがきサイズのカレンダーです。

2015カレンダー、イヤー・プラン、年賀状発送リスト

2014年度イヤー・プラン(見開き1年)、カレンダー、年賀状発送リスト、年間計画表リフィルがセットになっています。※年賀状発送リストは、翌年用にお使いください。
リフィル/ミニ6穴

☆月の満ち欠け入りA4カレンダー(日付入りマンスリースケジュール)/ブロック型・縦型はA4いろいろプリントに移しました。
はがきサイズ年間カレンダー(2015/平成27年)

はがきサイズ・カレンダー(2015/平成27年度版)横型

ハガキ・サイズのカレンダーです。横型。
1枚に12ヶ月分入っている年間カレンダーと、1枚に1ヶ月ずつ入っている月ごとのカレンダーの2種です。月ごとのカレンダーには、簡単な予定などが書き込めます。
※サンプルは2010年度版です。

各PDFデータは開くことを毎回確認のうえアップしていますが、お使いのPC環境(OS、Adobe Readerのバージョン、ブラウザ及び、それらの設定)によっては一部表示できない(開かない)場合があるようです。その場合はPDFファイルが開かない場合はをご覧のうえ、いずれかの方法をお試し下さい。(それらの方法を試さずに、PDFが開かない、壊れている、というメールはご遠慮下さいね。)

手帳用の穴開けパンチ(6穴)は、文具店や、デパートの手帳リフィルの売り場に、たいてい置いてあると思います。
お店で手帳用6穴パンチが見つからなかったり、探すのが面倒な方は、『
システム手帳の七つ道具』で紹介していますので参考にしてください。
システム手帳バインダー・オーダー☆システム手帳バインダーを一つ一つ受注制作しているオークション・サイトを見つけました。私も、そちらで注文してみました。詳しくはシステム手帳バインダー(オーダー)をご覧下さい。




ブックカバーも作っちゃいました。♪



ダウンロードはもちろん無料ですが、
使ってるよ、などというご報告メールをいただくと
とっても嬉しいし、励みになります。♪


また、予告なくデザインなどを変更することも

あるかと思いますが、ご容赦ください。

※限られた時間内で作業しているため、リフィルのリクエストには
応じることができません。どうか、ご理解くださいませ。





ライン・スタンプ販売中です。ライン・スタンプ(ねずみ)
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皆さんはプリンターはどのようなタイプを使っていますか?

 
私は、色が鮮やかでキレイな点が気に入って、数年来ずっとエプソンのプリンターを使っています。現在使っているのは、PX-G930という機種ですが、顔料インク(8色タイプ)なので、何といっても水に強い点がとってもポイントが高いのです。

 以前は、染料インクのプリンターだったので、手帳リフィルに限らず、プリントアウトしたものは水に弱く、ちょっと湿った手で触っただけでも、すぐにじんで汚くなってしまうのが、とてもイヤだったのですが、これにしてからそんな悩みから解放されました。

 私の周りでも、インクジェット・プリンターでプリントアウトしたものは水に弱いもの、とあきらめている人が意外と多く、顔料系と染料系の説明をすると、水に強い方が絶対いいから、今度買い替える時は顔料系のプリンターにする、という人が増えています。

 プリンター用紙にも、水に強いタイプもありますが、若干割高ですし、それよりも、プリンター自体が水に強い顔料インクを使用するタイプの方が、用紙を選ばないし、用途も広がります。せっかくキレイに作った年賀状やポストカードが、雨の日に配達されてにじんで汚くなるという心配もなくなりますし、色々なものをプリントアウトしても、水を気にしなくていいって、思っている以上に快適ですヨ!(積極的に水をかけるのは論外ですが。)

※ご参考までに↓
エプソン インクジェットプリンタ 顔料/4色 PX-V780
エプソン インクジェットプリンタ 顔料/8色 PX-G930



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